Wie man Potenz und Libido erhöht

Einer der Indikatoren für die gute Gesundheit eines Mannes ist Potenz, aber nicht jeder kann sich davon rühmen. In der Regel treten Fehlfunktionen bereits in 30 bis 40 Jahren auf, und im Alter von 50 Jahren ist ein männlicher Vertreter besorgt über schwerwiegende Probleme. Er beginnt darüber nachzudenken, wie eine Erektion erhöht werden kann, ohne einen Arzt anzusprechen. Das Thema ist wirklich sehr empfindlich und persönlich, aber ein Spezialisten zu besuchen ist obligatorisch. Der Urologe wird den Grund für eine Verringerung der Libido offenbaren und Ihnen Möglichkeiten zur Bekämpfung der Krankheit sagen. Zu Hause ist eine Stimulation einer Erektion ohne Medikamente möglich.

Was ist eine Erektion

Sicherlich wissen alle Männer, wie sie eine Erektion (Riser) nennen, aber worauf hängt sie ab? Zuerst sollten Sie herausfinden, wie das Fortpflanzungssystem funktioniert. Die Anregung des Penis ist ein natürlicher physiologischer Prozess. Dies geschieht durch Füllen mit dem Blut der höhlenartigen Körper, was zu einer Zunahme der Größe und dem Auftreten von Härte führt. Ein aufgeregtes Mitglied bietet sexuellen Kontakt, und ein Mann kann ein Kind vorstellen.

Eine Erektion kann visuelle und taktile Stimulation, Geruch, Hören (dies sind aufregende Gerüche, Zuneigung, Partnerrede) verursachen, da das Gehirn Impulse erhält. Sie erhöhen die Durchblutung und führen zur Füllung des Blutes des Penisgewebes. Für eine Weile blockieren die Muskelfasern des Ischias und des Kerntyps den Blutabfluss und bieten eine lange Erektion. Es gibt die folgenden Typen:

• Reflex - sexuelle Stimulation für Geschlechtsverkehr ist erforderlich, Nervenimpulse verursachen Blutfluss;
• Spontan - hat keine Ätiologie, ist ein normaler physiologischer Prozess (häufiger nachts und morgendlich auftritt), erklärt durch eine erhöhte Produktion des Testosteron -Hormons und der Füllung der Blase;
• Psychogen - Es wurde früher darüber gesagt, da der Mann von Gedanken und Fantasien, dem Geruch einer geliebten Frau, ihrer Rede, ihrer Rede, der Anschauen von pornografischen Videos oder Bildern, Fotos von Mädchen begeistert ist.

Ob ein Mitglied in einem angeregten Zustand sein wird - hängt von all diesen Gruppen ab. Wenn eine Erektion verschwindet, sollte es dem Doktor erscheinen, eine frühzeitige Störung zu identifizieren.

Faktoren, die die männliche Potenz beeinflussen

In einem Mann dauert die Stärke bis zu 50 Jahre und in einem anderen verschwindet eine Erektion schnell nach 30 Jahren. Erstens achten sie auf den Lebensstil, weil viel davon abhängt. Ernährung, die Verfügbarkeit von Sport und sexuelle Aktivitäten sind die Hauptfaktoren. Krankheiten, insbesondere das Genitourinary -System, wirken sich jedoch enorm aus. Unter den häufigen Gründen:

• Pathologien des nervösen und reproduktiven Systems;
• hormonelles Versagen;
• Verletzungen von Penis und Hoden;
• Krankheiten des kardiovaskulären Systems;
• jüngste Operationen über die Genitalien;
• sitzender Lebensstil und sitzende Arbeit;
• das Vorhandensein schlechter Gewohnheiten, zum Beispiel Rauchen und Alkoholismus;
• Missbrauch von Fast Food, Süßigkeiten, fettartigen Lebensmitteln;
• infektiöse Schädigung des Körpers;
• parasitäre Infektion;
• Alter (nach 45-50 Jahren).

In den meisten Fällen ist die Schuld von allem ein banaler Mangel an Vitaminen, eine unausgeglichene Ernährung und eine lange Abstinenz durch Sex. Ein Mann sollte sich besser entspannen und ein persönliches Leben und eine persönliche Ernährung schaffen, um eine Erhöhung der Wirksamkeit ohne Drogen zu bemerken. Unabhängig vom Grund wird dringend empfohlen, immer Hilfe von Fachleuten zu suchen. In diesem Fall nicht nur die Behandlung, sondern auch die Vorbeugung von Unfruchtbarkeit.

Wie man eine Erektion verbessern

Nur ein Arzt kann sagen, wie eine Erektion in dem einen oder anderen Fall am besten wiederhergestellt werden kann. Zunächst wird einem Mann eine Prüfung zugewiesen, um die Ursache des Versagens zu ermitteln. Erst danach beginnen sie mit der Behandlung zu behandeln, um aufregende Medikamente und Medikamente zu verschreiben, um sich zu beruhigen, die Krankheiten von inneren Organen zu beseitigen. Manchmal kommt es vor, dass es keine Möglichkeit gibt, einen Urologen oder einen anderen Spezialisten zu kontaktieren. In diesem Fall ist es ratsam, nur sichere Methoden zu wählen: alternative Medizin (Kräuter, Hausmischungen), körperliche Aktivität, Ernährung der Ernährung und vieles mehr. Das Trinken von Medikamenten (insbesondere Inhibitoren) ohne die Empfehlung eines Spezialisten ist gefährlich für die Gesundheit!

Vorbereitungen zur Erhöhung der Erektion

Es gibt viele Mittel, um die erektile Funktion zu verbessern, aber sie haben nicht alle eine gute Wirkung. Viele von ihnen verursachen eine negative Reaktion des Körpers: Schwindel, Blutdruck, schneller Herzschlag, Schmerzen im unteren Rücken. Aus diesem Grund lohnt es sich, einen Arzt zu konsultieren, bevor es den Kurs beginnt. Die beliebtesten sind Drogen, die sofort handeln. Sie sind vor Beginn der Tat betrunken und warten dann 15 bis 20 Minuten. Der aufrechte Penis bleibt durchschnittlich 6-24 Stunden. Das häufigste Werkzeug funktioniert jedoch nur 4 Stunden (der Effekt wird jedoch bereits 5-10 Minuten nach der Verabreichung erreicht), während es den gesamten Körper negativ beeinflusst.

Eine Erhöhung der Erektion mit Arzneimitteln ist nicht immer möglich, da sie viele Kontraindikationen und Nachteile haben. Schnelle Arzneimittel sind nicht für eine längere Verabreichung vorgesehen. Für die Therapie ist es besser, biologisch aktive Additive aus Pflanzen zu verwenden. Sie handeln weicher, ohne die Arbeit des Herzens, der Nieren und der Leber zu beeinflussen. Es ist wichtig, die Dosierung und Dauer des Verlaufs korrekt zu berechnen. Es lohnt sich, einem Spezialisten eine Wahl zu geben, die weiß, wie man ein Mitglied schnell und sicher anzieht.

Am effektivsten sind Injektionen, die im Penis hergestellt werden. Tablets sind eines der Mittel, die die Gefäße erweitern und die Erektion erweitern können. Es wird unabhängig von Libido und der Stimmung eines Mannes sichergestellt. Männliche Vertreter greifen auf diese Technik zurück, die keine medikamentöse Behandlung mehr hilft. Dies geschieht bei schweren Hirnverletzungen, hormonellen Veränderungen, Diabetes. Nach der Injektion können schmerzhafte Empfindungen auftreten. Zusätzlich zu dieser Injektion für die maximale Erektion im Alter können Sie nicht regelmäßig tun - dies ist eher eine Zeit Hilfe.

Schwache Potenz, ein träge Mitglied, das Fehlen einer langen Erektion ist kein Satz für die sexuelle Aktivität eines Mannes, sondern ein Signal, dass der Körper Hilfe braucht und die männliche Macht schwächt. Es gibt eine große Anzahl von Drogen, die einem Mann helfen, eine anhaltende Erektion für Sex zu finden, aber jeder hat seine Minus und Kontraindikationen, insbesondere wenn der Mann bereits 30-40 Jahre alt ist.  Die Kapseln eines speziellen Arzneimittels helfen nicht nur, hier und jetzt eine Erektion zu erhalten, sondern dienen auch als Prävention und Ansammlung männlicher Macht und ermöglichen es einem Mann, viele Jahre sexuell aktiv zu bleiben!

Volksmittel zur Erhöhung der Erektion

Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, die männliche Macht zu verbessern, aber nicht alle haben einen starken Effekt. Volksmittel handeln langsamer, verursachen jedoch keine Komplikationen. Das einzige, was eine allergische Reaktion ist, kann jedoch auch Regeln vermieden werden. Der Ärzte wird empfohlen, Tinkturen, Salben, Abkochungen heilender Kräuter und Pflanzen zu verwenden. Geeignet für Ginsen, Ivan -Tee, Ingwer, Petersilie, Zwiebeln, natürliche Säfte. Was hilft, wenn die erektile Funktion fehlschlägt:

• Fügen Sie einen Löffel Honig zu einem Glas frisch gepressten Karottensaft - trinken Sie vor dem Essen dreimal täglich ¼ Tasse.
• Knoblauch -Tinktur - Nur 20 Tropfen pro Tag werden in wenigen Wochen sexuelle Aktivitäten erwidern;
• Walnussmischung mit Honig - 2 TL. pro Tag Milch trinken, um die Erektion zu stärken;
• Kohlsaft kann mit Karotten abwechseln;
• Tinktur von Medunitsa sowie Zedernnüsse, Spargel - ein leckeres Mittel, das erektile Störungen vermeidet;

Es ist besser, beispielsweise einen Balsam oder eine Salbe mit Menthol, Zahnpasta zu verwenden. Ja, es wird eine lange Erektion geben, da das Blut schneller in den Penis fließt, aber keine Nebenwirkungen vergessen. Es besteht ein großes Risiko, dass solche Experimente mit einer starken Verbrennung, einer allergischen Reaktion und sogar einer Verbrennung von Schleimhäuten enden.

Übungen zur Erhöhung der Erektion

Für einen jungen Menschen ist es sehr wichtig, sich so weit wie möglich zu bewegen, um in gutem Zustand zu bleiben. Ein sitzender Lebensstil und mangelnde körperliche Anstrengung im Voraus führen zu Impotenz. Das erste, was zu tun ist, ist die Regel jeden Morgen vorzustellen, um mehr zu Fuß zu trainieren, mehr zu Fuß zu gehen und mindestens mehrmals pro Woche zu trainieren. Es kann schwimmen, Yoga, Laufen, Kurse in einem Fitnessclub sein. Ein paar Übungen, damit ein Mann lange Zeit ein Mitglied hat:

1. Reib das Steißbein. Sie müssen auf dem Rücken liegen, Ihre Beine in den Knien beugen und Ihre Hände hinter Ihrem Kopf entfernen und Ihre Ellbogen ausbreiten. Volle 10-15 Atemzüge und Ausatmen, allmählich beschleunigen. Wenn alles richtig gemacht wird, bewegt sich das Becken und das Steißbein wird massiert.
2. Rotation des Beckens. Sitzen auf einem Stuhl mit Blick auf den Rücken, um die Rotation des Beckens durchzuführen und mit einem Magen zu atmen. Gleichzeitig sollten die Muskeln des Anus durch Ausatmen komprimiert werden. Wiederholen Sie die Übung 15-20 Mal.
3. Planck. Alle vertraute Übungen, aber die Wiederherstellung einer Erektion wird möglich sein, um sie anders durchzuführen. Bei Inspiration sind die Hände gebeugt und im Ausatmen - sie glätten, als ob sie Push -ups machen würden. Beim Ausatmen müssen Sie Ihren Kopf und verweilen für ein paar Sekunden in diese Position. Führen Sie 7-10 Mal durch und legen Sie sich etwa eine Minute lang auf den Boden. Dann können Sie ein paar weitere Ansätze verfolgen.

Hatta Yoga hat viele Posen, mit denen Sie den Geschlechtsverkehr verlängern und frühe Impotenz vermeiden können. Männer werden für Lotus, Berge und Heuschrecken empfohlen. Es lohnt sich daran, sich daran zu erinnern, dass sie mit leerem Magen Yoga beschäftigt, vorzugsweise unmittelbar nach dem Aufwachen und in der frischen Luft.

Kräuter, um die Erektion zu erhöhen

Volksheiler haben es nicht satt, über die vorteilhaften Eigenschaften verschiedener Kräuter zu sprechen. Die Phytotherapie beschleunigt die Durchblutung, verbessert die Stoffwechselprozesse und erhöht die Immunität. Einige Pflanzen stimulieren die Produktion von Testosteron, was für die Wirksamkeit des jungen Menschen verantwortlich ist. Kräuter verursachen keine Sucht und Nebenwirkungen, und eine negative Reaktion verschwindet unmittelbar nach der Beendigung des Kurses. Die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln umfasst häufig therapeutische Pflanzen, daher ist es zulässig, sie in seiner reinen Form zu verwenden. Um die erektile Funktion zu verlängern, werden die folgenden Kräuter empfohlen:

• Nessel;
• Hagebutte;
• Kalgan;
• St. Johns Würze;
• yochimbe;
• Ingwer;
• Thymian;
• Meerrettich;
• Altai -Kräuter.

Manchmal erschweren Fans der traditionellen Medizin ein einfaches Mittel gegen die Erhöhung der Erektion und kombinieren Pflanzen untereinander. Wenn in diesem Bereich kein Wissen vorhanden ist, wird empfohlen, eine bereitete Gebühr in einer Apotheke zu kaufen. In der Regel wird ein Beutel (oder 1 EL leichte Rohstoffe) mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, darauf bestanden und betrunken. Um die Aktion zu verbessern, können Sie Zitrone, ein Stück Ingwerwurzel, Honig, Zitronenbalsam und Hagebuttenblätter hinzufügen.

Richtige Ernährung

Bei einigen Männern steht ein Mitglied aufgrund einer unausgeglichenen Ernährung nicht-der Körper hat einfach nicht genügend nützliche Substanzen für die normale Funktion. Die angemessene Ernährung vermeidet Misserfolge in der Arbeit des Fortpflanzungssystems sowie eine Behandlung mit Medikamenten. Junge Männer müssen definitiv verschiedene Grüns, Zwiebeln und Knoblauch, Sellerie sowie Nüsse und Meeresköstlichkeiten (insbesondere Austern, Lachs) essen. Erektionsprodukte sollten viele Vitamine und Mineralien enthalten, sonst müssen Sie einen Vitaminkomplex wählen.

Impotenz ist eine schwerwiegende Krankheit, die zu einer Reihe von Komplikationen führen kann. Nicht nur das Fortpflanzungssystem leidet, sondern auch der Rest der Organe. Es beginnt genau mit einer Verschlechterung einer Erektion, weshalb es notwendig ist, dieses Symptom unverzüglich zu handeln. Es ist wichtig, die Ursache des Versagens zu identifizieren, dann wirksame Werkzeuge auszuwählen und die Empfehlungen von Ärzten zu befolgen. Wenn weder Volksmethoden zur Unterstützung des Testosteronniveaus noch des Sports noch Lebensmittel Ergebnisse gebracht haben, bleibt die Verwendung von Arzneimitteln oder chirurgischen Eingriffen bestehen.